Bye bye acne:
 |
| My new organic skin care recommended by Cindy - I'm in love! |
- 1 teaspoon spirulina every day
- No dairy (I’m cheating with some organic milk, can’t help it J
- D-vitamin from capsule
- A lot of water through out the day and water with lemon before breakfast
- Enough sleep (improvement needs to be made..i'm both late nighter(?) and an early bird :D)
I’m currently reading The Beauty
Detox –book by Kimberley Snyder, I seriously think this book will once again
change entirely the way I think about nutrition, just when I thought I already
had a really good knowledge :D thought wrong, I really believe to the stuff
presented in the book! I’ll post more about what I learn once I read more :)
 |
| Today's mission: some antioxidants to the freezer ;) |
2 comments:
Ihana blogi Sonja!
Ja mahtava kuulla että oot saanu apua Cindyltä ihovaivoihin, samassa veneessä ollaan täälläkin :)
Ja luin Kimberlyn kirjan joskus puoltoista vuotta sitten ja se mullisti mun ruokamaailman! Tykkäsin varsinkin siitä traffic jam- ideasta, niin simppeli asia, mutta ei tollasta ole tullut mietittyä :)
Aurinkoista päivää,
Jenna (Satun sisko;))
Moi!
Oi kiitos Jenna, musta on tullut kunnon day dreamer kun istun tylsistyneenä toimistolla kaikki päivät.. ;-)
Cindy on aivan ihana! sun tekstin perusteella päädyin itseasiassa sinne menemään joten oon superkiitollinen!! Ja huomaan että iho on parantunut kun on jättänyt esim maitotuotteita pois, niin helpottavaa ja haluaa koko ajan syödä paremmin!
Luin sen kans ihan pari viikkoa sitten ja samat sanat!! tuskin koskaan pystyn ihan kokonaan ruokavaliota sellaiseksi sopeuttamaan mut tosi avartavaa just esim se food combining josta en tiennyt aikasemmin ollenkaan!
Sun jooga ja IIN koulutukset kuulostaa muuten aivan ihanalta josta haaveilen itekin niiin paljon, mun pitää ehdottomasti kysellä sulta lisää ;)
Samoin sinne!! :) - Sonja
Post a Comment